Mùa lạnh về, chị em hay gặp cảnh má căng, cánh mũi bong vảy nhẹ và thoa kem vẫn thấy khô rát. Ở salon, chúng mình nghe câu này gần như mỗi ngày. Bài này gom lại những điều đội ngũ quan sát được trong suốt những mùa đông vừa qua, để bạn hiểu nguyên nhân nằm ở đâu trước khi mua thêm một lọ kem mới. Nhiều khi vấn đề không nằm ở sản phẩm mà nằm ở cách mình chăm da mỗi ngày.
Da khô mùa lạnh thường bắt đầu từ đâu?
Khô da không đơn thuần là thiếu nước. Lớp bảo vệ ngoài cùng của da, thường gọi là hàng rào bảo vệ da, đang giữ nước kém hơn bình thường. Hệ quả là nước bên trong cứ thế bốc hơi nhanh hơn.
Dấu hiệu đầu tiên thường là cảm giác căng sau khi rửa mặt. Vài giờ sau, da bắt đầu ngứa nhẹ. Khoảng hai, ba ngày sau, lớp vảy mỏng xuất hiện ở má, cánh mũi và quanh miệng. Nhiều chị em nghĩ mình bị dị ứng rồi đổi sản phẩm liên tục. Thực chất da chỉ đang thiếu lớp khoá ẩm.
Vì sao cùng một loại kem dùng ổn suốt mùa hè mà sang đông lại không đủ? Gió lạnh và không khí hanh làm nước trên bề mặt da bay đi nhanh hơn nhiều. Lớp kem cũ lúc này chỉ phủ được một màng rất mỏng, không đủ dày để giữ nước suốt cả ngày dài.
Nhóm dễ bị khô hơn gồm da nhạy cảm, da thường vốn ít dầu và những người làm việc trong phòng điều hoà cả ngày. Đội ngũ nhận thấy dân văn phòng quay lại salon đông nhất vào khoảng tháng mười hai, khi điều hoà bật liên tục và cửa sổ đóng kín. Có chị khách kể rằng sáng nào cũng thấy mặt căng như đắp màng, đến trưa thì đã bắt đầu rát. Đó là tín hiệu rất rõ của tình trạng mất nước kéo dài.
Chăm da khô mùa lạnh cần làm đúng thứ tự nào?
Nói ngắn gọn, cấp ẩm trước rồi mới khoá ẩm sau. Thoa một lớp kem đặc lên da khô mà chưa cấp nước thì chẳng khác nào đậy nắp một cái xô đang rỗng. Lớp kem sẽ chỉ giữ được thứ đang có, mà thứ đang có lại gần như không có gì.
Thời điểm thoa cũng quan trọng không kém thứ tự. Ngay sau khi rửa mặt, da còn giữ một lớp nước rất mỏng. Đó là lúc hoạt chất thấm sâu tốt nhất, nên đừng để da khô hẳn rồi mới bắt đầu dưỡng. Chỉ cần chờ khoảng một phút sau khi lau nhẹ bằng khăn mềm là đủ.
Buổi sáng, bạn chỉ cần lượng vừa phải, đủ để da mềm mà không bóng dầu. Buổi tối nên thoa dày hơn một chút, vì khi ngủ da có thời gian nghỉ và tự phục hồi. Đây là lúc lớp dưỡng phát huy tác dụng rõ nhất.
Khoá ẩm là gì và vì sao mùa lạnh cần khoá ẩm kỹ hơn?
Chúng mình hay ví von thế này cho dễ hình dung. Cấp ẩm giống như đổ nước vào xô, còn khoá ẩm là cái nắp đậy lại. Đổ nước mà không đậy nắp thì trời hanh là nước bay gần hết, chỉ còn lại cảm giác khô rát.
Thành phần cấp ẩm thường gặp là hyaluronic acid và glycerin, chúng hút nước vào lớp biểu bì. Nhóm khoá ẩm gồm squalane, dầu thực vật nhẹ, bơ hạt mỡ hoặc petrolatum, có nhiệm vụ tạo màng ngăn nước thoát ra ngoài. Hai nhóm này nên đi cùng nhau mới hiệu quả. Chỉ dùng một nhóm thường cho kết quả kém hơn nhiều.
Độ đặc của kem nên chọn theo mức độ khô. Da chỉ hơi căng thì dạng gel hoặc lotion thường là đủ. Khi da đã bong vảy hay nứt nhẹ, bạn nên chọn kem đặc hơn và thoa dày ở những vùng khô nhất như má và cánh mũi.
Những thói quen làm da mất nước mà nhiều người không để ý
Đây là phần đội ngũ thấy hay bị bỏ qua nhất. Có khách đổi kem liên tục nhưng thói quen hằng ngày không đổi, nên da mãi chưa khá lên. Thay vì mua thêm sản phẩm, đôi khi chỉ cần sửa vài thói quen nhỏ là da đã dễ chịu hơn hẳn.
Tắm nước quá nóng kết hợp kỳ cọ mạnh làm hàng rào bảo vệ da yếu đi rõ rệt. Lớp dầu tự nhiên bị cuốn trôi và da mất khả năng giữ nước. Nước ấm vừa phải sẽ dễ chịu hơn cho làn da.
Rửa mặt nhiều lần trong ngày bằng sữa rửa mặt tạo bọt mạnh cũng gây tác hại tương tự. Với đa số làn da, rửa sáng và tối là đủ. Nếu buổi chiều da bị bí, bạn chỉ nên dùng nước sạch và khăn mềm để lau nhẹ.
Ngủ với điều hoà hoặc máy sưởi đặt sát giường mà không có độ ẩm bổ sung khiến không khí quanh mặt rất khô. Nhiều khách kể thức dậy thấy da căng hơn lúc đi ngủ, và nguyên nhân thường là vậy. Một chiếc máy tạo ẩm nhỏ đặt trong phòng ngủ đã có thể làm khác biệt rõ rệt.
Tẩy tế bào chết quá thường xuyên cũng làm da mỏng đi và dễ mất nước. Với da khô, đội ngũ thường khuyên khoảng hai lần một tuần, dùng sản phẩm dịu nhẹ. Khi da đang bong vảy mạnh, hãy tạm nghỉ hẳn cho đến khi da dịu lại.
Lựa chọn khoá ẩm theo từng loại da khô
Đây là gợi ý chung để bạn tham khảo. Không có công thức nào đúng tuyệt đối cho mọi người, nên với da nhạy cảm, bạn nên thử trước trên một vùng nhỏ như cổ tay hoặc sau tai, chờ một đến hai ngày rồi mới dùng lên mặt.
Với da khô thường, hơi căng nhưng không đỏ hay bong vảy, lotion hoặc gel có squalane nhẹ thường đủ dùng. Kết cấu mỏng giúp da không bị nặng mặt, rất hợp khi bạn phải trang điểm nhẹ đi làm.
Da khô nhạy cảm, dễ đỏ nên ưu tiên kem có bơ hạt mỡ và ít hương liệu. Buổi tối là thời điểm chính để dùng, buổi sáng chỉ thoa lớp rất mỏng để tránh làm đỏ thêm.
Khi da đã bong tróc, kem đặc có petrolatum hoặc một loại dầu nhẹ giúp làm mềm lớp vảy. Buổi tối thoa dày, buổi sáng thoa mỏng dưới kem chống nắng.
Ở miền Bắc, gió mùa và độ ẩm thấp thường kéo dài hơn miền Nam. Nếu bạn sống ở đó, nên tăng độ đặc của kem thêm một bậc so với mùa hè, rồi xem lại tình trạng da sau khoảng hai tuần.
Quy trình chăm da khô mùa lạnh gọn nhẹ cho người bận rộn
Quy trình không cần cầu kỳ. Chúng mình thường gợi ý bốn bước đơn giản cho buổi sáng, đủ để làm kể cả khi phải ra khỏi nhà sớm. Bước một là làm sạch dịu nhẹ. Bước hai là cấp ẩm. Bước ba là kem khoá ẩm. Bước cuối là chống nắng.
Chống nắng vẫn cần thiết dù bầu trời âm u. Tia UV không biến mất chỉ vì trời lạnh, và làn da đang yếu sẽ dễ tổn thương hơn. Nhiều chị em bỏ bước này vào mùa đông rồi đến cuối mùa mới thấy da sạm và khô nặng hơn.
Buổi tối, nếu có trang điểm thì nên làm sạch kỹ hơn một chút. Sau đó cấp ẩm và khoá ẩm dày hơn buổi sáng để da có đủ thời gian phục hồi.
Trong một đến hai tuần đầu, hãy để ý da thường xuyên. Nếu vẫn bong vảy, bạn có thể tăng độ đặc của kem khoá ẩm. Ngược lại, nếu thấy bí hoặc nổi nhẹ, hãy giảm lớp dày rồi quan sát thêm.
Mẹo tại nhà giúp giữ ẩm cho da trong mùa đông
Có vài việc nhỏ trong nhà tạo khác biệt rõ rệt, và đội ngũ thường nhắc khách làm những việc này trước cả khi nói đến sản phẩm. Những thay đổi này không tốn kém và dễ duy trì.
- Đặt máy tạo ẩm trong phòng ngủ, hoặc để một chậu nước gần điều hoà.
- Đắp mặt nạ cấp ẩm hai đến ba lần một tuần, không cần mỗi ngày.
- Khi ra ngoài trời lạnh, quàng khăn che miệng và má để giảm gió thổi trực tiếp.
Đừng quên uống đủ nước. Da khô không chỉ đến từ môi trường bên ngoài, cơ thể thiếu nước cũng hiện ra trên da khá rõ. Bạn cứ để ý, những ngày quên uống nước thường là những ngày da căng và xỉn hơn hẳn.
Những sai lầm chăm da khô mùa lạnh thường gặp
Sai lầm đầu tiên đội ngũ hay thấy là dùng sản phẩm tẩy mạnh có cồn khi da đang bong tróc. Cảm giác sạch sau khi dùng chỉ là cảm giác nhất thời. Da sẽ càng khô, rát và dễ đỏ hơn, và đến lúc đó việc phục hồi mất nhiều thời gian hơn.
Sai lầm thứ hai là thay đổi quá nhiều sản phẩm cùng lúc. Da cần vài tuần để thích nghi. Khi đổi liên tục, bạn không biết loại nào đang giúp và loại nào đang gây kích ứng, nên rất khó điều chỉnh đúng.
Sai lầm cuối cùng là bỏ kem chống nắng vì nghĩ mùa đông không cần thiết. Đây là lý do nhiều người bị sạm và khô nặng hơn sau một mùa đông.
Khi nào nên đến spa để được tư vấn và chăm sóc da khô chuyên sâu?
Nếu tự chăm đúng trong hai đến ba tuần mà da chưa đỡ, hoặc da đỏ rát, nổi mụn mủ, đừng tiếp tục đổi sản phẩm nữa. Lúc này cần có người đánh giá trực tiếp tình trạng da.
Tại salon, kỹ thuật viên có thể kiểm tra da và đề xuất liệu trình cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da. Bạn nên đặt lịch trước để có thời gian trao đổi kỹ về tình trạng và thói quen chăm sóc của mình. Có thể tham khảo các dịch vụ chăm sóc tại Mỹ Anh Beauty để chọn phương án phù hợp với tình trạng da hiện tại.
Chúng mình khuyên bạn kết hợp hai hướng: chăm da tại nhà đều đặn, và chọn liệu trình chuyên nghiệp khi thật sự cần. Nếu có dấu hiệu bất thường kéo dài như đau rát nhiều, lan rộng hoặc có mủ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ da liễu, vì đó vượt ngoài phạm vi chăm sóc thẩm mỹ.
Câu hỏi thường gặp
Da khô mùa lạnh có nên tẩy da chết không?
Có, nhưng cần nhẹ nhàng. Bạn chỉ nên tẩy khoảng hai lần một tuần bằng sản phẩm dịu, và tạm dừng khi da đang bong vảy mạnh.
Dùng kem dưỡng đặc có gây bít tắc lỗ chân lông không?
Với da khô thì ít khi xảy ra. Nếu da hỗn hợp hoặc hay nổi mụn, bạn nên chọn loại đặc vừa phải và chỉ thoa dày ở vùng khô.
Bao lâu thì thấy da bớt khô sau khi đổi quy trình?
Thường khoảng hai đến ba tuần mới thấy rõ. Trong tuần đầu da có thể vẫn căng, đó là phản ứng bình thường khi da đang thích nghi.
Da khô có cần thoa kem chống nắng vào mùa đông không?
Có. Tia UV tồn tại quanh năm, và da khô thường mỏng hơn nên cần được bảo vệ kỹ hơn trong mùa lạnh.
Bài viết mang tính tham khảo. Mỗi người có cơ địa khác nhau, khi có dấu hiệu bất thường hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Cần tư vấn thêm, gửi thư tới [email protected].