Ở salon, chúng mình gặp câu hỏi chống nắng chọn loại nào gần như mỗi tuần. Có chị em than thoa vào là rát, châm chích. Có bạn lại kêu kem bết dính cả ngày ngoài đường. Thường thì vấn đề không nằm ở hãng nào tốt hơn, mà nằm ở loại da và thói quen dùng của từng người. Bài này tụi mình kể lại theo đúng những gì gặp trong công việc hằng ngày, để bạn có cái nhìn thực tế hơn trước khi xuống tiền mua.
Trả lời nhanh: vật lý hay hoá học hợp với bạn?
Nếu da bạn dễ đỏ, dễ rát, hay nổi ửng sau khi dùng mỹ phẩm, chống nắng vật lý thường an toàn hơn. Thành phần chính của nhóm này là zinc oxide hoặc titanium dioxide. Chúng nằm trên bề mặt da và phản xạ tia UV, nên ít gây kích ứng với đa số làn da nhạy cảm.
Da dầu thì thường thích kết cấu mỏng nhẹ hơn. Chống nắng hoá học dễ thoa, thấm nhanh và ít để lại cảm giác nặng mặt. Tuy nhiên, không phải chai nào cũng vậy, nên bạn vẫn cần đọc kỹ nhãn.
Da hỗn hợp thì có thể kết hợp. Bạn thoa loại vật lý ở vùng má hay khô, còn vùng chữ T dùng loại hoá học nếu thấy hợp. Đừng vội kết luận sau một buổi. Nên thử vài tuần, vì da thay đổi theo mùa và theo thời tiết TP.HCM khá nhiều.
Hai cơ chế khác nhau ra sao khi đọc nhãn
Nói cho dễ hình dung, chống nắng vật lý giống một lớp gương mỏng phủ trên da, phản xạ tia UV đi chỗ khác. Chống nắng hoá học thì giống miếng bọt biển, hấp thụ tia UV rồi chuyển thành lượng nhiệt rất nhẹ toả đi. Cả hai đều bảo vệ được, chỉ khác cách làm việc.
Khi cầm chai kem lên xem, bạn sẽ thấy thành phần điển hình. Vật lý thường ghi zinc oxide, titanium dioxide. Hoá học hay có avobenzone, octocrylene hoặc các hoạt chất thế hệ mới hơn. Thời gian phát huy tác dụng cũng khác nhau. Hoá học thường cần khoảng 15–20 phút để thấm rồi mới hoạt động. Vật lý gần như có tác dụng ngay sau khi tán.
Kết cấu, độ trắng và khả năng chống mồ hôi
Khí hậu nóng ẩm như Sài Gòn khiến mồ hôi làm mọi thứ trôi nhanh hơn. Đây là chỗ hai loại khác nhau rõ nhất. Loại vật lý cho cảm giác đặc hơn, cần tán kỹ. Nếu thoa dày thì dễ để lại vệt trắng, nhất là với da ngăm. Loại hoá học mỏng, lỏng, trải đều, gần như không để vệt trắng.
Về khả năng chống mồ hôi, vật lý thường giữ được lâu hơn khi ra nhiều mồ hôi. Hoá học thì tuỳ công thức, nên đọc kỹ nhãn trước khi mua. Đi làm văn phòng có điều hoà thì loại nào cũng dễ dùng. Đi biển hay đạp xe giữa trưa nắng thì tụi mình hay gợi ý loại vật lý, hoặc hoá học có ghi rõ chống nước.
Cảm giác khi dùng hằng ngày mới quyết định bạn có dùng đều hay không. Kem khó chịu thì vài hôm là bỏ, và khi đó loại tốt đến đâu cũng vô nghĩa. Đừng chỉ nhìn quảng cáo. Hãy thử một mẫu nhỏ trước khi mua chai lớn.
Chọn theo loại da: dầu, khô, nhạy cảm hay đang có mụn
Da dầu nên tìm kết cấu gel hoặc fluid, ít dầu, thấm nhanh. Nếu da bạn hay bóng dầu sau vài tiếng, hãy ưu tiên công thức ghi rõ không gây bít tắc. Bạn cũng nên xem thêm cách làm sạch và chọn hoạt chất cho da dầu mụn để việc chăm sóc hằng ngày đi cùng nhau.
Da khô thì ngược lại, nên chọn loại có dưỡng ẩm. Không thì sau vài tiếng da sẽ bong vảy hoặc căng rát. Đây là lỗi tụi mình thấy nhiều nhất ở chị em da khô mà vẫn dùng kem quá nhẹ.
Da nhạy cảm và da đang mụn cần cẩn thận hơn. Ưu tiên công thức không cồn, không hương liệu. Tránh thử nhiều sản phẩm cùng lúc để dễ biết cái nào gây kích ứng. Nếu có tổn thương viêm kéo dài hay dấu hiệu bất thường, bạn nên hỏi bác sĩ da liễu. Tụi mình chỉ tư vấn được về sản phẩm và cách dùng, không thay thế được chẩn đoán y tế.
Đọc SPF và PA cho đúng, đừng bị con số dắt mũi
SPF nói về khả năng chống tia UVB, loại tia gây cháy nắng. SPF 30 chặn khoảng 97% UVB, SPF 50 chặn khoảng 98%. Chênh lệch này nhỏ hơn nhiều người nghĩ, nên đừng mua chỉ vì con số to.
PA thì cho biết khả năng chống tia UVA, loại tia gây lão hoá và sạm nám. PA+ là mức nhẹ, PA++++ là mức mạnh nhất. Đi làm văn phòng, PA++ đến PA+++ thường đủ dùng. Nếu đi biển hay chạy xe máy nhiều giờ, hãy chọn mức cao hơn.
Điều nhiều người bỏ qua là lượng kem. Chỉ số trên bao bì được đo với khoảng 2mg trên mỗi cm², tương đương nửa thìa cà phê cho cả mặt. Thoa mỏng hơn thế thì hiệu quả giảm rõ, dù chai kem ghi chỉ số cao đến đâu.
Mẹo thoa và dặm lại trong ngày
Thoa trước khi ra nắng khoảng 15–20 phút để kem kịp thấm. Dặm lại sau 2–3 giờ, nhất là khi ra mồ hôi nhiều hoặc vừa lau mặt. Kết hợp thêm mũ rộng vành, dù hay kính râm sẽ giảm gánh nặng cho lớp kem, và bạn đỡ phải thoa dày.
Những sai lầm tụi mình gặp nhiều nhất
Sai lầm đầu tiên là chọn theo giá hoặc theo quảng cáo mà không đọc thành phần. Thứ hai là thoa quá ít nên bảo vệ không đủ, rồi lại trách sản phẩm. Thứ ba là dùng một loại cho mọi vùng da, kể cả khi da đang sau liệu trình chăm sóc. Lúc đó da mỏng và nhạy hơn bình thường, cần loại dịu nhẹ. Nếu chưa chắc, hãy hỏi chuyên viên trước khi dùng.
Chăm da đều đặn khi dùng chống nắng lâu dài
Buổi tối nhớ tẩy trang và làm sạch kỹ. Lớp chống nắng để lại nếu rửa qua loa rất dễ bít lỗ chân lông. Sau đó dưỡng ẩm đúng loại da giúp hàng rào bảo vệ tự nhiên khoẻ hơn, và da cũng ít kích ứng khi ra nắng hôm sau.
Khi thấy da đỏ, rát hay nổi mụn sau khi dùng một sản phẩm, đừng cố chịu. Hãy ngừng dùng và hỏi ý kiến bác sĩ da liễu hoặc chuyên viên uy tín để được tư vấn đúng tình trạng của mình.
Lịch chống nắng theo từng hoạt động
Đi làm văn phòng thì chọn kem nhẹ, kết cấu mỏng, PA++ đến PA+++ là đủ. Ngồi gần cửa kính nhiều thì nên thoa đều mỗi sáng. Đi ngoài trời nhiều giờ thì chọn SPF cao, chống nước, và nhớ dặm lại đúng lịch.
Sau các liệu trình thẩm mỹ, da thường mỏng và nhạy cảm hơn. Lúc này nên dùng sản phẩm dịu nhẹ và làm đúng hướng dẫn của chuyên viên, không tự ý thử sản phẩm mạnh. Nếu đang quan tâm đến phần môi, bạn có thể tham khảo cách chọn màu phun môi cho da ngăm để giữ tông môi tươi tắn, không lệch tông.
Câu hỏi thường gặp về chống nắng
Chống nắng vật lý có bết hay để vệt trắng không?
Có thể. Nếu thoa dày hoặc chọn loại có hạt khoáng lớn, bạn sẽ thấy vệt trắng và cảm giác bết. Thoa mỏng, tán đều từng lớp và chọn công thức hiện đại thường giảm được điều này khá nhiều.
Da dầu có nên dùng chống nắng hoá học không?
Thường là phù hợp, vì kết cấu nhẹ và thấm nhanh. Bạn chỉ cần chọn công thức không gây bít tắc và tẩy trang kỹ mỗi tối.
Trời âm u có cần thoa chống nắng không?
Vẫn nên thoa. Tia UVA xuyên qua mây khá dễ, nên bạn vẫn cần bảo vệ, nhất là khi ngồi gần cửa sổ hoặc đi ngoài đường lâu.
Có thể dùng chung chống nắng với kem nền không?
Được, nhưng nên thoa chống nắng trước, đợi thấm rồi mới thoa kem nền. Nếu kem nền có chỉ số chống nắng, bạn vẫn nên thoa thêm một lớp chống nắng riêng để đủ liều bảo vệ.
Bao lâu nên thay một chai chống nắng đã mở?
Thường khoảng 6 tháng đến 1 năm sau khi mở, tuỳ loại. Nếu kem đổi màu, tách lớp hay có mùi lạ thì bỏ đi, đừng tiếc, vì chống nắng hỏng sẽ không bảo vệ được da.
Nếu bạn đang phân vân nên chọn loại nào cho làn da cụ thể, hãy ghé myanhbeauty.vn để đội ngũ kỹ thuật viên tư vấn trực tiếp. Bạn cũng có thể xem thêm các bài chia sẻ chăm sóc da mới nhất của bên mình.
Bài viết mang tính tham khảo. Mỗi người có cơ địa khác nhau, khi có dấu hiệu bất thường hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Cần tư vấn thêm, gửi thư tới [email protected].